दबाव कम करें? सेक्स मदद करता है! ----शेन्ज़ेन झिमो प्रौद्योगिकी कं, लिमिटेड

10 सेक्स के माध्यम से तनाव कम करने के कारण：

1. सांस फूलना

गहरी साँस लेने से वास्तव में तनाव दूर हो सकता है। थोड़ी सी उत्तेजना आपकी सांसों को तेज़ और गहरी बनाने के लिए पर्याप्त है। तो न केवल एक ठोस सेक्स गेम एक बेहतरीन कसरत है, बल्कि यह आपकी सांसों को गहरा करने और उसके बाद आपको पुनर्जन्म का एहसास कराने का भी एक शानदार तरीका है।

2. हृदय और रक्तवाहिकाओं को लाभ पहुंचाता है

सेक्स पूरे शरीर में रक्त प्रवाह के लिए अच्छा है। अच्छे सेक्स से आपके हृदय, मस्तिष्क, त्वचा, बाल और अन्य अंगों को निश्चित रूप से लाभ होता है। आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं: स्वस्थ दिमाग की शुरुआत स्वस्थ शरीर से होती है!

3. उन डर को दूर करें

अध्ययनों से पता चला है कि सेक्स के दौरान मस्तिष्क में विभिन्न तनाव संकेत कम हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, आप अपने सबसे बड़े डर का बेहतर ढंग से सामना करने में सक्षम हो जाते हैं। क्या कल आपकी प्रस्तुति तनावपूर्ण होगी? ट्रंक में गोता लगाएँ या एक पागल संभोग सुख का आनंद लें!

क्या आप जानते हैं...संभोग के दौरान, सभी प्रकार के पदार्थ निकलते हैं जो वास्तव में आपके दिमाग और शरीर को आराम देते हैं?

4. अपनी इंद्रियों को उत्तेजित करें

कल्पनाएँ करने की तरह, कामुक कहानियाँ पढ़ने से भी मदद मिल सकती है। अपनी अन्य इंद्रियों को उत्तेजित करने से आपको शांत महसूस करने में भी मदद मिल सकती है। किसी ऐसी चीज़ को सूंघना, चखना, सुनना या छूना जो आपको बहुत सुखद और रोमांचक लगे। आप शर्त लगा सकते हैं कि इसके बाद आपको कम तनाव महसूस होगा!

5. सोच रहा हूं कि मैं सेक्सी हूं

क्या आप घबराये हुए हैं तो अपने आप को एक बहुत ही रोमांचक और सेक्सी स्थिति में कल्पना करने का प्रयास करें। आपका शरीर इस पर प्रतिक्रिया करता है और "चिल" मोड में चला जाता है।

6. तुरंत ख़ुशी

आप कहीं भी हों, यदि आप नीला या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं: संभोग सुख प्राप्त करें! यदि आपका साथी पास में है, तो आप जल्दी से कुछ खाने के लिए एक रोमांचक जगह ढूंढ सकते हैं। लेकिन आप काम के दौरान भी हस्तमैथुन कर सकते हैं। आप तुरंत बहुत अधिक आराम महसूस करेंगे!

तथ्य! जितना अधिक आप विश्राम के लिए सेक्स करेंगे, उतना अधिक आप आराम महसूस करेंगे और आप दैनिक आधार पर कम तनाव महसूस करेंगे।

7. भावनात्मक अंतरंगता

सेक्स के दौरान आप अपने पार्टनर के साथ सिर्फ शारीरिक ही नहीं बल्कि भावनात्मक रिश्ता भी बनाते हैं। ऑर्गेज्म के दौरान और उसके बाद भावनात्मक जुड़ाव की भावना विशेष रूप से मजबूत होती है। यह भावनात्मक अंतरंगता बेहद तनाव-विरोधी हो सकती है!

8. कामुक मालिश से तनाव कम करें

मालिश तनावमुक्त होने का सर्वोत्तम तरीका है। लेकिन यह फोरप्ले के लिए भी बहुत अच्छा है! एक-दूसरे के शरीर को तलाशने, छूने और लाड़-प्यार करने के लिए समय निकालें और देखें कि मालिश के बाद तनाव दूर हो गया है।

10. सेक्स और अच्छी नींद

ऑर्गेज्म के दौरान प्रोलैक्टिन और मेलाटोनिन जैसे पदार्थ निकलते हैं, जिससे आपको नींद आ सकती है। तो एक अच्छी सेक्स पार्टी रात की अच्छी नींद को बढ़ावा दे सकती है! रात की अच्छी नींद तनाव से निपटने में बहुत मददगार हो सकती है।